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松山社大陳氏太極拳老架一路第四、五勢:初收、摟膝拗步、斜形、再收

 

斜形到初收

1.左手由勾變掌,雙順圈合於左腳(重心在左,右腳開)

2.重心回右腳,雙手畫圈到右邊順勢帶左腳上步,兩手合於胸前(左手在前右手合於左手肘旁)

3.抽絲雙手順纏向內合同時提左膝(蓄),兩手向外雙逆纏推出(發)(初收)

4.左腳下,雙手合於兩膝旁,開合三次

5.重心到左腳右撥掌,重心回右腳左撥掌,上左步左摟膝拗步

6.右手撥掌左手撥掌重心回右腳左腳開,重心回左腳右撥掌同時上右步,右摟膝拗步

7.右轉腰左撥掌,右手由內向外穿出穿雲掌

8.右手撥掌重心回左腳右腳開,重心回右腳左撥掌同時左腳跟步,左右向內畫兩大圈同時上左步

9.左手向左下畫圈過膝成刁手,右手向上畫圈貼於耳旁,重心在左

10.繼續向右轉腰右手逆纏開向右棚開,最後回正左刁右坐掌(第二次斜形)

11.第二次斜形到再收重複1~7步驟

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