close
這句話真正的涵義並不是真的練太極拳都不須用力,這個不用力應該指的是多餘的力,僵力拙力,是局部的力.
太極拳一動無有不動所指的就是全身上下整體的力,也就是說其根在腳,發於腿,主宰於腰,行於手指,用意引導把身體全身的力集中於一點然後毫無阻礙爆發出來.
也就是說太極拳不用僵力拙力,局部的力,而是要用全身整體的力.如陳氏太極拳的發勁震腿.
不用拙力,也必須通過每日持久鍛煉 平時學拳要求姿勢正確,就是使學拳、練拳、用拳的形式與時間、方向配合好.要技巧練好，才能達到剛柔相濟，進而用意不用力，四兩撥千斤.
看影片中陳氏太極拳19代傳人四大金剛之一的陳小旺,可以看出他都不用力嗎?
全站熱搜
留言列表
(一)太極拳資訊 (3)
{{ article.title }}