松山社大陳氏太極拳老架一路第二勢：攬扎衣
金鋼搗碓接攬扎衣
1.右轉腰重心在右腳攤掌吸氣。
2.左轉腰重心回左腳穿掌吐氣。
3.上下開劃圈重心回右腳,上下合手重心回左腳左抱太極,向左轉腰上右步(吐氣),重心回右腳向右轉腰
右手向右棚開
4.重心回左腳右手反掌,向左轉腰右手合於臉龐貼耳(吐氣),重心回右腳右手逆纏絲棚開直到腰不能轉為
止,向左轉腰回正,右手小順纏5手指全部向上。
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